Düzgün meyvə yemək ürək sağlamlığını qorumağın ən təbii yollarından biridir. Qırmızı və bənövşəyi giləmeyvələrdən si

Tərəvəzlər arasında həm ləzzətinə, həm də sağlamlığa faydalarına görə seçilən yerkökü gündəlik pəhrizinizdə mütləq olma

Qırmızı turp həm dadlı, həm də sağlam olan tərəvəzlər sırasındadır. Daimi yedikdə orqanizmə bir çox fayda verir.Medi

Müntəzəm olaraq az miqdarda qara istiot, darçın və mixəkdən istifadə ürək sağlamlığını möhkəmləndirə və hüceyrələri dağı

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün qan təzyiqini mütəmadi izləmək vacibdir. Duz həm dadlandırıcı, həm də risk amilidir. Len

Bağındakı balqabaqları yığarkən onlardan ikisinin 40 kiloqrama çatdığını görən fermer sevinərək iri balqabaqları ilə “d

Ürək-damar xəstəlikləri artıq yalnız yaşlılara aid problem deyil. Milli.Az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki,

Ürək xəstəliyi artıq yalnız yaşlılar üçün təhlükə deyil, 30-40 yaşlarında gənclərə də təsir edir. Son illərdə əmək qabi

"Oturaq iş zamanı fiziki aktivliyin azlığı ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir". Ölkə.az xəbər verir ki, bu barə

Niyə düzgün qidalanmırıq və necə dəyişə bilərik? Son zamanlar ətrafımızda və sosial şəbəkələrdə tez-tez ürək çatışmazlı

Sağlam qidalanmaq istəyənlər üçün sevindirici xəbər var! Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi meyvələr tərkibindəki təbii

Payız havası ürək-damar xəstəliklərinin alovlanma riskini artırır. AzPost-un məlumatına görə, bu barədə kardioloq Olqa

Gecə saatlarında pişiyinizin dayanmadan miyoldaması sizi oyadırsa, bu, sadəcə diqqət və ya yemək istəyi ilə bağlı olmay

Hər gün eyni saatda yatıb-durmağın beyin və ürək sağlamlığını qoruyur. Bu, yuxu müddətindən daha çox faydalıdır.Metbua

Həm mətbəxdə, həm də qədim müalicə üsullarında geniş istifadə olunan küncüt sağlamlıq üçün təbii güc mənbəyidir. Axşam.

Balaca görünüşünə baxmayaraq, zəngin qida tərkibi ilə küncüt təbiətin ən dəyərli nemətlərindən biri hesab olunur. Həm m

Səhər yeməyi deyiləndə ağıla ilk gələn qida əksər hallarda yumurta olur. Səhər yeməyində mütləq bir ədəd yeyilməsi laz

Başda kalium, sodyum, fosfor, maqnezium, xüsusilə K, C, A və B vitamin-minerallarla zəngin meyvə olan üzümün ən önəmli

Bir çox insanın gündəlik rasionunda yer alan bəzi qidalar ürək-damar sağlamlığına ciddi zərər vurur. AzPost xəbər veri

Unutqanlıq çox vaxt yaşlanmanın təbii nəticəsi kimi qəbul edilsə də, bu hal bəzən demensiyanın yəni beyində funksional

Tərəvəzlər arasında həm ləzzətinə, həm də sağlamlığa faydalarına görə seçilən yerkökü gündəlik pəhrizinizdə mütləq o