Sevgi yalnız bir duyğu deyil, eyni zamanda bədəndə güclü təsirləri olan biokimyəvi prosesdir. Dopamin, serotonin və oksi

...Gündə bir stəkan lobya ürək sağlamlığını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıra bilər. SİA-nın məlumatına görə, bu,

Harvard Sağlamlığı Məktəbindən olan amerikalı tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, pəhriz növü ürək sağlamlığını qorumaq ü

Kiçik görünüşünə baxmayaraq, bənzərsiz faydaları ilə seçilən küncüt toxumu, orqanizm üçün əsl mineral və vitamin anbarı

Ürək xəstəlikləri dünyada çox geniş yayılıb. Bu xəstəliklərin riskini azaltmaq üçün xüsusilə qidalanmaya ciddi diqqət y

Tut yazın axırları və yayın əvvəlində yetişən ən dadlı və faydalı meyvələrdən biridir. Milli.Az xəbər verir ki, istər h

Qatıq süfrələrimizin əvəzolunmaz qidalarındandır. Tərkibindəki probiyotiklər sayəsində xüsusilə bağırsaq və həzm sistem

Harvard və Stanford universitetlərində təhsil almış qastroenteroloq Dr.Saurabh Sethi bağırsaq sağlamlığını dəstəkləmək

Yalnız üç gecə pis yuxu, gecə təxminən dörd saat  yatmaq ürək xəstəliyi riskini artırır.   İsveçin Uppsala Universiteti

Antibakterial təsiri ilə xəstəliklərə qarşı qorunma təmin edən sarımsaq həzmdən xolesterinə qədər bir çox problemə d

Gənc və enerjili qalmaq üçün bunları yeyin Bu siyahıdakı meyvələr yüksək antioksidant tərkibləri ilə seçilir, ona görə

Sağlam və təbii qidalanma insan orqanizmi üzərində müəyyən müsbət təsirlərə malikdir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına gö

Mütəxəssislərin verdiyi açıqlamalara görə acı bibər yemək sağlamlıq baxımından çox fərqli faydalar gətirir. A

İsveçin Uppsala Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, üç gecə yuxunun dörd saata qədər azaldılması qan tərkibin

Yapon əzgili kimi tanınan bu meyvə tərkibindəki zəngin vitamin və minerallarla diqqət çəkir. Turkustan.az xəbər verir k

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün doğru qidalanma çox vacibdir. Uzun illər boyunca narın ürək üçün ən faydalı meyvələrdən

Yay aylarının xəbərçisi sayılan Malta alması təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də adından söz etdirir. Mütə

Tut yazın axırları və yayın əvvəlində yetişən ən dadlı və faydalı meyvələrdən biridir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, ist

İdman zalına getmək və ya saatlarla tərləmək lazım deyil. Yapon alimləri tərəfindən hazırlanmış bu sadə gəzinti üsulu c

Gündəlik qidalanmamızda mühüm yer tutan yağlar düzgün seçilmədikdə, sağlamlığımız üçün ciddi təhlükəyə çevrilə bilər. M

Avokado sağlam yağlar, lif, antioksidantlar və kaliumla zəngin olan qidalı meyvədir. Pravda.az bildirir ki, o, ürək sağ